Torne-se mais saudável! Mais feliz! Todos os dias!
Anda estressado(a)? Você veio ao lugar certo. Yoga pode reduzir o estresse e diminuir a pressão arterial.
Yoga é perfeito para aumentar sua força, equilíbrio e flexibilidade.
A prática de Yoga aumenta o seu poder metabólico.
O yoga te dá o poder de se sentir do jeito que você quer se sentir, a qualquer momento, sem ser vítima dos seus próprios sentimentos. Yoga te faz uma pessoa independente
Sou praticante de Yoga há mais de 15 anos e Instrutora há mais de 5 anos. O Yoga é a minha grande paixão e por isso gosto muito de ensinar esta prática aos meus alunos inspirando-os a viver mais e melhor trazendo equilíbrio e bem-estar ao seu físico, mental, emocional e espiritual.
O que mais me fascina em ser professora é ver o sorriso do aluno no final da aula, a sua atitude positiva e evolução durante a prática. Sinto-me muito grata por cada aluno que me encontra e inicia a sua jornada comigo, para mim não existe coisa melhor!
As aulas online são particulares pois posso dar uma atenção exclusiva ao aluno (a). Trabalharemos no seu ritmo. Cada dia é diferente, e o foco de nossas aulas será conforme o que você estiver precisando naquele dia.
Usaremos a plataforma Google Meet. Será necessário uma webcam, pode ser no celular ou no computador. Faremos uma aula experimental gratuita, e posteriormente poderemos combinar nossos horários de aula. A duração das aulas será de 50 minutos.
Confira algumas aulas
Mais de 200 alunos satisfeitos com minhas aulas.
Professora responsável por me auxiliar na eliminação de 26kg, mudança de um percentual de gordura de 36 para 17% e de ganho de massa magra. Mas além dos resultados numéricos, me acolheu e fez entender que saúde e bem estar devem ser nossos objetivos principais. Todas as pessoas que buscam por sucesso na perda de peso e indicação de profissional ímpar na área da educação física deveriam se oportunizar conhecer a Maira Costa Curta.
Enfermeira
Sou aluna da Prof. Maíra há 10 anos e posso dizer que além de uma excelente pessoa é uma profissional de primeira. Dedicada e com foco na saúde trabalha com os alunos dentro das suas necessidades individuais com excelência. Prima pela qualidade de vida física e emocional, sendo sempre muito atenciosa com todos. Super recomendo!!!
Psicóloga
Excelente profissional, trabalha com seriedade, elabora um treino específico, a partir da avaliação física aliada a que o cliente busca, confio em seu trabalho há 9 anos
Professora
O treino individualizado acompanhado por um profissional capacitado possui muitos fatores positivos, eu destaco três: treino de acordo com suas necessidades e características pessoais; motivação (regularidade e dar o máximo de si); execução correta dos exercícios A Maíra é uma excelente profissional, comprometida, responsável, ética e muito competente. Sinto segurança e confiança em todas as suas orientações. Recomendo!!!
Farmacêutica
Prof Maira, me fez aderir ao exercício físico. Mesclando equilíbrio, força e alongamento ela faz o tempo passar com prazer.
